A Dança nos permite deixar que o nosso coração guie o nosso movimento, libertando quem somos e permitindo-nos a sonhar. Considerada uma forma de linguagem não verbal, aonde é possível expressar emoções e sentimentos através dos movimentos corporais.

Permite que possamos liberar as nossas alegrias, tristezas, medos e inseguranças da vida. Nos ensina a crescer, ter confiança e acreditar que tudo é possível. Possibilita que nos expressemos naqueles momentos que não temos palavras para dizer.

Podemos contar a história mais bela, a fantasia mais mágica e a verdade que está dentro de nossa alma, nos permitindo flutuar através do ritmo e a voar através de sua magia. A transmissão que nos permite realizar com nosso corpo, se torna algo simples e sublime, aonde é possível nos conectar com nosso eu interior.

A sensação de liberdade que a Dança nos permite é a de voar, mas sem asas. Movendo-se no ar e flutuando nas alturas. O corpo se torna o templo da nossa alma, por isso, nós temos que manter ele em movimento, para cultivar a energia do nosso coração aceso.

A dança é uma forma de expressão corporal que pode ser usada para comunicar emoções, histórias e ideias. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade.

Em resumo, aqui estão alguns exemplos específicos de como a dança pode ajudar a melhorar a saúde física e mental:

• A dança pode ajudar a melhorar a postura, a flexibilidade, a força muscular e a coordenação motora.
• A dança pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.
• A dança pode ajudar a melhorar a autoestima e a confiança.
• A dança pode ajudar a melhorar a socialização e a fazer novos amigos.
• A dança pode ajudar a melhorar a saúde mental e promover o bem-estar.

Então, se você está procurando uma forma de melhorar sua saúde física e mental, a dança pode ser uma ótima opção.

Portanto, se você não faz parte deste universo, experimente a vibração do movimento e sinta a energia despertando em seu corpo. Descubra o que esta arte maravilhosa irá lhe trazer. Permita-se a dançar, voar e flutuar.

Gostou deste post? Nos acompanhe em nossas redes sociais @balletcarmem e compartilhe este post para que mais pessoas conheçam o nosso trabalho.

Faça da sua vida um passo de Dança e seja muito feliz!

Conheça os Benefícios do Ballet Clássico para os grupos musculares:

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Espaço Ballet Carmem (@balletcarmem)

Conheça o Espaço Ballet Carmem

O Espaço Ballet Carmem é uma escola de dança que está há mais de 40 anos no mercado, levando todo o seu amor pela arte e pela dança para todos os seus alunos e seguidores. Com isso, desenvolvendo sempre um trabalho com muito carinho, cuidado e dedicação para que os alunos conquistem sempre o melhor de sua técnica.

Portanto, venha nos conhecer!

Nós estamos localizados no endereço: Rua Carneiro da Cunha, 980 – Próximo ao metrô Saúde (linha azul) – Zona Sul de São Paulo/SP.

Acompanhe nosso Instagram @balletcarmem e fique por dentro das novidades!