A Dança do Ventre é uma modalidade com muitos benefícios e esses benefícios favorecem o nosso nível emocional e psíquico. Além disso, fortalecem a parte central do nosso corpo e melhoram a nossa funcionalidade.

Na Dança do Ventre uma atenção especial é dada aos quadris e ao abdômen, onde são trabalhados movimentos lentos, alternando com movimentos velozes e dissociados em diferentes partes do corpo. Muita ênfase é colocada na flexibilidade dos quadris, nos movimentos da pelve e nos músculos da região abdominal. Por isso, devemos sempre prestar atenção na posição do corpo e na qualidade do movimento, que beneficiará ainda mais o nosso core.

Aí vem a pergunta: Afinal, Dança do Ventre dá barriga?

Como dito no início do texto, os exercícios trabalham o fortalecimento da região abdominal. Então, essa informação é fake!

Os movimentos se concentram na parte central do corpo, o que se traduz em maior elasticidade dos tecidos abdominais. Isso também transmite na melhora do funcionamento dos órgãos internos, já que os passos de dança estimulam o movimento em uma área muito importante do corpo. Ao trabalhar tanto essa parte do meio, ela se torna mais funcional e isso promove uma melhor postura do corpo. Isso facilita o funcionamento da atividade dos órgãos internos. Do ponto de vista estético, o abdômen adquire elasticidade e firmeza.

As aulas de Dança do Ventre são indicadas para todas as pessoas e idades e, além de uma barriga bonita, forte e lisa, as aulas trazem vários benefícios para a saúde.

Se você visa realizar aulas de Dança do Ventre, convido você a vir conhecer o nosso Espaço. Estamos pertinho do metrô saúde na Rua Carneiro da Cunha, 980.

Esperamos você! 😁

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