Pare e reflita: Como anda a sua musculatura agora? Anda sentindo muita rigidez, tensões e dores?

Então, se essas perguntas foram afirmativas, você precisa começar a movimentar mais o seu corpo e trazer mais fortalecimento para os seus músculos. Pois, se continuar a deixar o corpo de forma inativa, ao longo prazo isso não será benéfico.

Logo, não deixe para amanhã! Procure uma aula que traga mais fortalecimento, resistência e alongamento para o seu corpo.

Com a prática de uma atividade correta, você verá que:

• terá muito mais disposição e energia para o seu dia;
• terá muito mais tranquilidade de executar as tarefas diárias que exijam mais da sua musculatura;
• terá mais equilíbrio, sendo um fator essencial;
• terá um envelhecimento muito mais saudável;
• terá uma diminuição das dores que vem sentindo e estará livre das futuras patologias que poderiam ocorrer por conta do sedentarismo.

Portanto, se você for de São Paulo/SP convido você a vir conhecer nossa aula de Alongamento. Nossas turmas são destinadas para adultos e nós trabalhamos com um número reduzido de alunas. As aulas são super dinâmicas, buscamos sempre trabalhar o corpo todo e utilizamos acessórios que auxiliam na melhora da nossa força e resistência.

Detalhe, nós estamos pertinho do metrô saúde na Rua Carneiro da Cunha, 980. Entre em contato conosco e agende sua aula!

Aproveitando, vou compartilhar um vídeo com você para já ir destravando o corpo e ir se alongando:

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Faça da sua vida um passo de dança e seja muito feliz!

Conheça o Espaço Ballet Carmem

O Espaço Ballet Carmem é uma escola de dança que está há mais de 40 anos no mercado, levando todo o seu amor pela arte e pela dança para todos os seus alunos e seguidores. Com isso, desenvolvendo sempre um trabalho com muito carinho, cuidado e dedicação para que os alunos conquistem sempre o melhor de sua técnica.

Portanto, venha nos conhecer!

Nós estamos localizados no endereço: Rua Carneiro da Cunha, 980 – Próximo ao metrô Saúde (linha azul) – Zona Sul de São Paulo/SP.

Acompanhe nosso Instagram @balletcarmem e fique por dentro das novidades!